7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 31 stycznia 2021, 10:39

Amazing ride, trails, uphill:) Lacarno, Ascona and around

Jazda rowerowa w okolicach Locarno, przed południem. Widok na jezioro Lago Maggiore i ośnieżone szczyty, z charakterystyczną roślinnością na zboczach. Przez Muralto, Minusio, Mondacce, Tenero, Gordemo i Tenero-Contra, w dół Via Moscia – 64 km i 1209 metrów zjazdu.

Dystans
63,6 km
Czas ruchu
4 h 26 min
Przewyższenie
1331 m
Zjazd
1209 m
Najwyżej
835 m
Śr. prędkość
14,3 km/h
Maks. prędkość
47,2 km/h
Śr. tętno
118 bpm
Maks. tętno
161 bpm
Śr. moc
158 W
Kalorie
2203 kcal
Pogoda
☀️ 9…14 °C
bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

200 m400 m600 m800 m
065,1 km

Traile· 2

TrailforksLocarno · 2 trailiridelog →

Trudność przejechanych traili

niebieski · 37%czerwony · 63%
  1. czerwonySentee di Peuri ↗1,4 km
  2. niebieskiCollina Alta - Part 2 ↗834 m

Traile, trudność i długość z logu Trailforks

Z zegarka

Training Effect
2,6 / 1,1
Baza tlenowa
Obciążenie
75
training load
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
83 bpm
Stres
30
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus