🚵 BTT · 31 de enero de 2021, 10:39
Amazing ride, trails, uphill:) Lacarno, Ascona and around
A bike ride around Locarno this morning. Views of Lake Lago Maggiore and snow-capped peaks, with characteristic vegetation on the slopes. Through Muralto, Minusio, Mondacce, Tenero, Gordemo and Tenero-Contra, downhill Via Moscia – 64 km and 1209 meters of descent.
- Distancia
- 63,6 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 26 min
- Desnivel positivo
- 1331 m
- Descenso
- 1209 m
- Punto más alto
- 835 m
- Velocidad media
- 14,3 km/h
- Velocidad máx.
- 47,2 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potencia media
- 158 W
- Calorías
- 2203 kcal
- Tiempo
- ☀️ 9…14 °C despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
200 m400 m600 m800 m
Senderos· 2
TrailforksLocarno · 2 senderosridelog →Dificultad de los senderos recorridos
- rojoSentee di Peuri ↗1,4 km
- azulCollina Alta - Part 2 ↗834 m
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 75 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 83 bpm
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 7
🚲 Mientus