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🚵 山地车 · 2021年1月31日, 10:39

Amazing ride, trails, uphill:) Lacarno, Ascona and around

A bike ride around Locarno this morning. Views of Lake Lago Maggiore and snow-capped peaks, with characteristic vegetation on the slopes. Through Muralto, Minusio, Mondacce, Tenero, Gordemo and Tenero-Contra, downhill Via Moscia – 64 km and 1209 meters of descent.

距离
63.6 km
移动时间
4 h 26 min
累计爬升
1,331 m
下降
1,209 m
最高点
835 m
平均速度
14.3 km/h
最高速度
47.2 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
161 bpm
平均功率
158 W
卡路里
2,203 kcal
天气
☀️ 9…14 °C
晴朗 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

200 m400 m600 m800 m
065.1 km

路线· 2

TrailforksLocarno · 2 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

蓝色 · 37%红色 · 63%
  1. 红色Sentee di Peuri ↗1.4 km
  2. 蓝色Collina Alta - Part 2 ↗834 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.6 / 1.1
有氧基础
训练负荷
75
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
83 bpm
压力
30
当日平均

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