🏃 Traillauf · 3. Februar 2021, 14:04
Zurich Trail Running
- Distanz
- 12,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 25 min
- Höhenmeter
- 462 m
- Abfahrt
- 450 m
- Höchster Punkt
- 866 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 21,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 605 kcal
- Wetter
- 🌦️ 6…9 °C Nieselregen · Wind 10 km/h · Niederschlag 5,4 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 1,4 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt