🏃 Trail running · 3 de fevereiro de 2021, 14:04
Zurich Trail Running
- Distância
- 12,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 25 min
- Ganho de elevação
- 462 m
- Descida
- 450 m
- Ponto mais alto
- 866 m
- Velocidade média
- 8,4 km/h
- Velocidade máx.
- 21,3 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 605 kcal
- Tempo
- 🌦️ 6…9 °C chuvisco · vento 10 km/h · precip. 5,4 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 28 média do dia