🏃 Trail running · 3 de febrero de 2021, 14:04
Zurich Trail Running
- Distancia
- 12,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 25 min
- Desnivel positivo
- 462 m
- Descenso
- 450 m
- Punto más alto
- 866 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 21,3 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 605 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 6…9 °C llovizna · viento 10 km/h · precip. 5,4 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 1,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 51 bpm
- Estrés
- 28 media del día