🚵 MTB · 23. April 2021, 17:21
social xc
Social XC this afternoon around Zurich. The route followed the Höhenweg, through Ringlikon, Waldegg, Landikon and Birmensdorf ZH. Descending from the top of Egg to Rudolfstetten, with plenty of rough sections along the way – as you can see in the photos. We covered 43 kilometers, with 730 meters of descent.
- Distanz
- 42,7 km
- Bewegungszeit
- 3 h 00 min
- Höhenmeter
- 799 m
- Abfahrt
- 730 m
- Höchster Punkt
- 791 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 65,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 145 W
- Kalorien
- 1.219 kcal
- Wetter
- ☀️ 8…16 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 TrailsRidelog →Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünHaslen ↗1,4 km
Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,4 / 0,3 Erholung
- Trainingsbelastung
- 21 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
Fotos· 5
🚲 Mientus