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🚵 BTT · 23 de abril de 2021, 17:21

social xc

Social XC this afternoon around Zurich. The route followed the Höhenweg, through Ringlikon, Waldegg, Landikon and Birmensdorf ZH. Descending from the top of Egg to Rudolfstetten, with plenty of rough sections along the way – as you can see in the photos. We covered 43 kilometers, with 730 meters of descent.

Distancia
42,7 km
Tiempo en movimiento
3 h 00 min
Desnivel positivo
799 m
Descenso
730 m
Punto más alto
791 m
Velocidad media
14,2 km/h
Velocidad máx.
65,2 km/h
FC media
109 bpm
FC máx.
165 bpm
Potencia media
145 W
Calorías
1219 kcal
Tiempo
☀️ 8…16 °C
despejado · viento 11 km/h
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Perfil de altitud

400 m500 m600 m700 m800 m
042,8 km

Senderos· 1

TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 senderosridelog →

Dificultad de los senderos recorridos

verde · 100%
  1. verdeHaslen ↗1,4 km

Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks

Del reloj

Training Effect
1,4 / 0,3
Recuperación
Carga de entrenamiento
21
training load
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
52 bpm

Comentarios

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