🚵 BTT · 23 de abril de 2021, 17:21
social xc
Social XC this afternoon around Zurich. The route followed the Höhenweg, through Ringlikon, Waldegg, Landikon and Birmensdorf ZH. Descending from the top of Egg to Rudolfstetten, with plenty of rough sections along the way – as you can see in the photos. We covered 43 kilometers, with 730 meters of descent.
- Distancia
- 42,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 00 min
- Desnivel positivo
- 799 m
- Descenso
- 730 m
- Punto más alto
- 791 m
- Velocidad media
- 14,2 km/h
- Velocidad máx.
- 65,2 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potencia media
- 145 W
- Calorías
- 1219 kcal
- Tiempo
- ☀️ 8…16 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 senderosridelog →Dificultad de los senderos recorridos
- verdeHaslen ↗1,4 km
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,3 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 21 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
Fotos· 5
🚲 Mientus