🚵 登山車 · 2021年4月23日, 17:21
social xc
Social XC this afternoon around Zurich. The route followed the Höhenweg, through Ringlikon, Waldegg, Landikon and Birmensdorf ZH. Descending from the top of Egg to Rudolfstetten, with plenty of rough sections along the way – as you can see in the photos. We covered 43 kilometers, with 730 meters of descent.
- 距離
- 42.7 km
- 移動時間
- 3 h 00 min
- 累計爬升
- 799 m
- 下降
- 730 m
- 最高點
- 791 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 65.2 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 145 W
- 卡路里
- 1,219 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…16 °C 晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 綠色Haslen ↗1.4 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.3 恢復
- 訓練負荷
- 21 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
照片· 5
🚲 Mientus