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🚵 VTT · 23 avril 2021, 17:21

social xc

Social XC this afternoon around Zurich. The route followed the Höhenweg, through Ringlikon, Waldegg, Landikon and Birmensdorf ZH. Descending from the top of Egg to Rudolfstetten, with plenty of rough sections along the way – as you can see in the photos. We covered 43 kilometers, with 730 meters of descent.

Distance
42,7 km
Temps en mouvement
3 h 00 min
Dénivelé positif
799 m
Descente
730 m
Point culminant
791 m
Vitesse moy.
14,2 km/h
Vitesse max.
65,2 km/h
FC moy.
109 bpm
FC max.
165 bpm
Puissance moy.
145 W
Calories
1 219 kcal
Météo
☀️ 8…16 °C
ciel dégagé · vent 11 km/h
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Profil altimétrique

400 m500 m600 m700 m800 m
042,8 km

Sentiers· 1

TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 sentiersridelog →

Difficulté des sentiers parcourus

vert · 100%
  1. vertHaslen ↗1,4 km

Sentiers, difficulté et longueur du ridelog Trailforks

Depuis la montre

Training Effect
1,4 / 0,3
Récupération
Charge d’entraînement
21
training load
Vertical max.
0,8 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
52 bpm

Commentaires

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