🥾 Wanderung · 17. Juni 2021, 09:33
Oldie goldie:)
This morning, I hiked around Krasnystaw. The terrain was hilly, covered in forest, with views of fields and meadows. The route followed a section of the Eagles' Nests Trail, near Stary Krasnystaw, and through a section of the Nadsmokowskie Doły Trail.
- Distanz
- 7,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 51 min
- Höhenmeter
- 33 m
- Abfahrt
- 21 m
- Höchster Punkt
- 201 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 33,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 85 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 150 bpm
- Kalorien
- 448 kcal
- Wetter
- ☀️ 22…24 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
180 m190 m200 m210 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,9 / 0,5 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 13 min
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4