🥾 Wędrówka · 17 czerwca 2021, 09:33
Oldie goldie:)
Rano wędrowałem po okolicach Krasnystawu. Teren pagórkowaty, porośnięty lasem, z widokami na pola i łąki. Trasa biegła fragmentem Szlaku Orlich Gniazd, obok Starego Krasnystawu i przez fragment Szlaku Nadsmokowskimi Dołami.
- Dystans
- 7,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 51 min
- Przewyższenie
- 33 m
- Zjazd
- 21 m
- Najwyżej
- 201 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 33,8 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 448 kcal
- Pogoda
- ☀️ 22…24 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
180 m190 m200 m210 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 13 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4