🥾 Caminhada · 17 de junho de 2021, 09:33
Oldie goldie:)
This morning, I hiked around Krasnystaw. The terrain was hilly, covered in forest, with views of fields and meadows. The route followed a section of the Eagles' Nests Trail, near Stary Krasnystaw, and through a section of the Nadsmokowskie Doły Trail.
- Distância
- 7,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 51 min
- Ganho de elevação
- 33 m
- Descida
- 21 m
- Ponto mais alto
- 201 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 33,8 km/h
- FC média
- 85 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 448 kcal
- Tempo
- ☀️ 22…24 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
180 m190 m200 m210 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 13 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 24 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4