🥾 Senderismo · 17 de junio de 2021, 09:33
Oldie goldie:)
This morning, I hiked around Krasnystaw. The terrain was hilly, covered in forest, with views of fields and meadows. The route followed a section of the Eagles' Nests Trail, near Stary Krasnystaw, and through a section of the Nadsmokowskie Doły Trail.
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 51 min
- Desnivel positivo
- 33 m
- Descenso
- 21 m
- Punto más alto
- 201 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 33,8 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorías
- 448 kcal
- Tiempo
- ☀️ 22…24 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
180 m190 m200 m210 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 13 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 24 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4