🥾 Escursione · 17 giugno 2021, 09:33
Oldie goldie:)
This morning, I hiked around Krasnystaw. The terrain was hilly, covered in forest, with views of fields and meadows. The route followed a section of the Eagles' Nests Trail, near Stary Krasnystaw, and through a section of the Nadsmokowskie Doły Trail.
- Distanza
- 7,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 51 min
- Dislivello positivo
- 33 m
- Discesa
- 21 m
- Punto più alto
- 201 m
- Velocità media
- 4,0 km/h
- Velocità max
- 33,8 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC max
- 150 bpm
- Calorie
- 448 kcal
- Meteo
- ☀️ 22…24 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
180 m190 m200 m210 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,9 / 0,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 13 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 24 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4