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🚵 MTB · 12. August 2021, 17:16

Coffee ride

An afternoon bike ride around Zurich. The view from Liebisegg stretches over the city and surrounding hills, and the path leads downhill towards Ringlikon. The route took me through Brand, Landikon and Waldegg, passing the monument in Kalkofen, with a descent of 611 meters.

Distanz
17,6 km
Bewegungszeit
1 h 30 min
Höhenmeter
532 m
Abfahrt
611 m
Höchster Punkt
661 m
Ø Geschwindigkeit
11,7 km/h
Max. Geschwindigkeit
51,8 km/h
Ø Herzfrequenz
118 bpm
Max. Herzfrequenz
153 bpm
Ø Leistung
160 W
Kalorien
702 kcal
Wetter
☀️ 28…29 °C
klarer Himmel · Wind 3 km/h
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Höhenprofil

400 m500 m600 m
018,1 km

Trails· 1

TrailforksUetliberg · 1 TrailsRidelog →

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

grün · 100%
  1. grünRingliker Treppe ↗152 m

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
2,0 / 0,5
aerob / anaerob
Max. vertikal
8,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
7 h 53 min
Ruhepuls
54 bpm
Stress
35
Tagesdurchschnitt

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