🚵 登山車 · 2021年8月12日, 17:16
Coffee ride
An afternoon bike ride around Zurich. The view from Liebisegg stretches over the city and surrounding hills, and the path leads downhill towards Ringlikon. The route took me through Brand, Landikon and Waldegg, passing the monument in Kalkofen, with a descent of 611 meters.
- 距離
- 17.6 km
- 移動時間
- 1 h 30 min
- 累計爬升
- 532 m
- 下降
- 611 m
- 最高點
- 661 m
- 平均速度
- 11.7 km/h
- 最高速度
- 51.8 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 平均功率
- 160 W
- 卡路里
- 702 kcal
- 天氣
- ☀️ 28…29 °C 晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m
路線· 1
TrailforksUetliberg · 1 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 綠色Ringliker Treppe ↗152 m
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.5 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 8.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 53 min
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 35 當日平均
照片· 2
🚲 Mientus