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🚵 登山車 · 2021年8月12日, 17:16

Coffee ride

An afternoon bike ride around Zurich. The view from Liebisegg stretches over the city and surrounding hills, and the path leads downhill towards Ringlikon. The route took me through Brand, Landikon and Waldegg, passing the monument in Kalkofen, with a descent of 611 meters.

距離
17.6 km
移動時間
1 h 30 min
累計爬升
532 m
下降
611 m
最高點
661 m
平均速度
11.7 km/h
最高速度
51.8 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
153 bpm
平均功率
160 W
卡路里
702 kcal
天氣
☀️ 28…29 °C
晴朗 · 風速 3 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m
018.1 km

路線· 1

TrailforksUetliberg · 1 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

綠色 · 100%
  1. 綠色Ringliker Treppe ↗152 m

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
2.0 / 0.5
有氧 / 無氧
最大垂直速度
8.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 53 min
靜止心率
54 bpm
壓力
35
當日平均

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