🚵 MTB · 12 agosto 2021, 17:16
Coffee ride
An afternoon bike ride around Zurich. The view from Liebisegg stretches over the city and surrounding hills, and the path leads downhill towards Ringlikon. The route took me through Brand, Landikon and Waldegg, passing the monument in Kalkofen, with a descent of 611 meters.
- Distanza
- 17,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 30 min
- Dislivello positivo
- 532 m
- Discesa
- 611 m
- Punto più alto
- 661 m
- Velocità media
- 11,7 km/h
- Velocità max
- 51,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 153 bpm
- Potenza media
- 160 W
- Calorie
- 702 kcal
- Meteo
- ☀️ 28…29 °C sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeRingliker Treppe ↗152 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 8,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 53 min
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus