🚵 BTT · 12 de agosto de 2021, 17:16
Coffee ride
An afternoon bike ride around Zurich. The view from Liebisegg stretches over the city and surrounding hills, and the path leads downhill towards Ringlikon. The route took me through Brand, Landikon and Waldegg, passing the monument in Kalkofen, with a descent of 611 meters.
- Distância
- 17,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 30 min
- Ganho de elevação
- 532 m
- Descida
- 611 m
- Ponto mais alto
- 661 m
- Velocidade média
- 11,7 km/h
- Velocidade máx.
- 51,8 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Potência média
- 160 W
- Calorias
- 702 kcal
- Tempo
- ☀️ 28…29 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Trilhos· 1
TrailforksUetliberg · 1 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeRingliker Treppe ↗152 m
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 8,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 53 min
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus