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🚵 MTB · 22. August 2021, 17:13

Ebike as a pacer :) Mergoscia

Riding my e-bike around Tenero-Contra, with the plan to be the pacer. The view from Gordola of Lake Maggiore, surrounded by forested hills, was stunning. The route took me through Gordola, Tenero, Gordemo, Costa, Frèscen and Tropign, with a total descent of 539 meters.

Distanz
23,1 km
Bewegungszeit
1 h 21 min
Höhenmeter
551 m
Abfahrt
539 m
Höchster Punkt
709 m
Ø Geschwindigkeit
17,1 km/h
Max. Geschwindigkeit
76,0 km/h
Ø Leistung
177 W
Kalorien
1.027 kcal
Wetter
🌦️ 21…25 °C
Nieselregen · Wind 4 km/h · Niederschlag 0,3 mm
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Höhenprofil

200 m400 m600 m
023,6 km

Von der Uhr

Trainingsbelastung
0
training load
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 54 min
Ruhepuls
51 bpm
Stress
35
Tagesdurchschnitt

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