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🚵 VTT · 22 août 2021, 17:13

Ebike as a pacer :) Mergoscia

Riding my e-bike around Tenero-Contra, with the plan to be the pacer. The view from Gordola of Lake Maggiore, surrounded by forested hills, was stunning. The route took me through Gordola, Tenero, Gordemo, Costa, Frèscen and Tropign, with a total descent of 539 meters.

Distance
23,1 km
Temps en mouvement
1 h 21 min
Dénivelé positif
551 m
Descente
539 m
Point culminant
709 m
Vitesse moy.
17,1 km/h
Vitesse max.
76,0 km/h
Puissance moy.
177 W
Calories
1 027 kcal
Météo
🌦️ 21…25 °C
bruine · vent 4 km/h · précip. 0,3 mm
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Profil altimétrique

200 m400 m600 m
023,6 km

Depuis la montre

Charge d’entraînement
0
training load
Vertical max.
0,8 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 54 min
FC au repos
51 bpm
Stress
35
moyenne du jour

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