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🚵 BTT · 22 de agosto de 2021, 17:13

Ebike as a pacer :) Mergoscia

Riding my e-bike around Tenero-Contra, with the plan to be the pacer. The view from Gordola of Lake Maggiore, surrounded by forested hills, was stunning. The route took me through Gordola, Tenero, Gordemo, Costa, Frèscen and Tropign, with a total descent of 539 meters.

Distância
23,1 km
Tempo em movimento
1 h 21 min
Ganho de elevação
551 m
Descida
539 m
Ponto mais alto
709 m
Velocidade média
17,1 km/h
Velocidade máx.
76,0 km/h
Potência média
177 W
Calorias
1.027 kcal
Tempo
🌦️ 21…25 °C
chuvisco · vento 4 km/h · precip. 0,3 mm
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Perfil de altitude

200 m400 m600 m
023,6 km

Do relógio

Carga de treino
0
training load
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 54 min
FC em repouso
51 bpm
Stress
35
média do dia

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