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🚵 MTB · 4. September 2021, 09:22

Arvigrat

B-day bonanza

My birthday ride in Engelberg started with a lift from Dallenwil-Wirzweli. The view from the top of Widerwällhubel – blue sky and white clouds over the surrounding area. Descent through Grafenort-Gerli, then the Mueterschwandenbergtrail, past the villages of Töbeli, Grossfallenbach, Bannerlen, and Münchmatt. We covered 58 km and 2226 meters of descent.

Distanz
57,7 km
Bewegungszeit
4 h 22 min
Höhenmeter
1.170 m
Abfahrt
2.226 m
Bahnen/Transport
+633 m
Höchster Punkt
1.987 m
Ø Geschwindigkeit
13,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
63,0 km/h
Ø Leistung
125 W
Kalorien
2.407 kcal
Wetter
🌤️ 12…22 °C
überwiegend klar · Wind 8 km/h · Niederschlag 1,6 mm
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Höhenprofil

500 m1000 m1500 m2000 m
060,3 km

Bahnen und Transport

Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.

Trails· 7

TrailforksKerns · 7 TrailsRidelog →

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

grün · 24%blau · 76%
  1. blauHeitletswald Trail ↗817 m
  2. blauÄcherli Trail ↗283 m
  3. blauLeo-Trail ↗829 m
  4. blauÄcherli Trail Middle Part ↗117 m
  5. blauÄcherli Trail Wurzelweg ↗1,4 km
  6. grünI am speed ↗1,3 km
  7. blauMueterschwandenberg Trail Lower Part ↗672 m

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Trainingsbelastung
0
training load
Max. vertikal
2,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
6 h 40 min
Ruhepuls
46 bpm
Stress
34
Tagesdurchschnitt

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