🚵 山地车 · 2021年9月4日, 09:22
Arvigrat
B-day bonanza
My birthday ride in Engelberg started with a lift from Dallenwil-Wirzweli. The view from the top of Widerwällhubel – blue sky and white clouds over the surrounding area. Descent through Grafenort-Gerli, then the Mueterschwandenbergtrail, past the villages of Töbeli, Grossfallenbach, Bannerlen, and Münchmatt. We covered 58 km and 2226 meters of descent.
- 距离
- 57.7 km
- 移动时间
- 4 h 22 min
- 累计爬升
- 1,170 m
- 下降
- 2,226 m
- 缆车/交通
- +633 m
- 最高点
- 1,987 m
- 平均速度
- 13.2 km/h
- 最高速度
- 63.0 km/h
- 平均功率
- 125 W
- 卡路里
- 2,407 kcal
- 天气
- 🌤️ 12…22 °C 大致晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 1.6 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Talstation Luftseilbahn Dallenwil-Wirzweli+633 m10:23–10:44Talstation Luftseilbahn Dallenwil-Wirzweli → Bergstation Luftseilbahn Dallenwil-Wirzweli
路线· 7
TrailforksKerns · 7 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 蓝色Heitletswald Trail ↗817 m
- 蓝色Ächerli Trail ↗283 m
- 蓝色Leo-Trail ↗829 m
- 蓝色Ächerli Trail Middle Part ↗117 m
- 蓝色Ächerli Trail Wurzelweg ↗1.4 km
- 绿色I am speed ↗1.3 km
- 蓝色Mueterschwandenberg Trail Lower Part ↗672 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练负荷
- 0 training load
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 40 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 34 当日平均
照片· 9
🚲 Pink Panther