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🚵 MTB · 4 settembre 2021, 09:22

Arvigrat

B-day bonanza

My birthday ride in Engelberg started with a lift from Dallenwil-Wirzweli. The view from the top of Widerwällhubel – blue sky and white clouds over the surrounding area. Descent through Grafenort-Gerli, then the Mueterschwandenbergtrail, past the villages of Töbeli, Grossfallenbach, Bannerlen, and Münchmatt. We covered 58 km and 2226 meters of descent.

Distanza
57,7 km
Tempo in movimento
4 h 22 min
Dislivello positivo
1170 m
Discesa
2226 m
Impianti/trasporto
+633 m
Punto più alto
1987 m
Velocità media
13,2 km/h
Velocità max
63,0 km/h
Potenza media
125 W
Calorie
2407 kcal
Meteo
🌤️ 12…22 °C
prevalentemente sereno · vento 8 km/h · precip. 1,6 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m1000 m1500 m2000 m
060,3 km

Impianti e trasporti

Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.

Trail· 7

TrailforksKerns · 7 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 24%blu · 76%
  1. bluHeitletswald Trail ↗817 m
  2. bluÄcherli Trail ↗283 m
  3. bluLeo-Trail ↗829 m
  4. bluÄcherli Trail Middle Part ↗117 m
  5. bluÄcherli Trail Wurzelweg ↗1,4 km
  6. verdeI am speed ↗1,3 km
  7. bluMueterschwandenberg Trail Lower Part ↗672 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Carico di allenamento
0
training load
Velocità verticale max
2,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 40 min
FC a riposo
46 bpm
Stress
34
media giornaliera

Commenti

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