🚲 Rennrad · 16. März 2022, 16:17
Kowidowa glowa
- Distanz
- 23,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 07 min
- Höhenmeter
- 812 m
- Abfahrt
- 792 m
- Höchster Punkt
- 876 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 118 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 163 W
- Kalorien
- 1.044 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 61 training load
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 47 min Wert 88 · gut
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 48 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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