🚲 Vélo de route · 16 mars 2022, 16:17
Kowidowa glowa
- Distance
- 23,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 07 min
- Dénivelé positif
- 812 m
- Descente
- 792 m
- Point culminant
- 876 m
- Vitesse moy.
- 11,2 km/h
- Vitesse max.
- 51,4 km/h
- FC moy.
- 118 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 163 W
- Calories
- 1 044 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 0,7 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 61 training load
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 47 min score 88 · bon
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min du jour
- Stress
- 48 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
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