🚵 MTB · 21. März 2022, 17:33
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 59 min
- Höhenmeter
- 456 m
- Abfahrt
- 426 m
- Höchster Punkt
- 876 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Kalorien
- 685 kcal
- Wetter
- ☀️ 7…12 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 1,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 99 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 34 min Wert 73 · mittel
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 65 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt