🚵 BTT · 21 de marzo de 2022, 17:33
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 59 min
- Desnivel positivo
- 456 m
- Descenso
- 426 m
- Punto más alto
- 876 m
- Velocidad media
- 9,1 km/h
- Velocidad máx.
- 44,5 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorías
- 685 kcal
- Tiempo
- ☀️ 7…12 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 1,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 99 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 34 min puntuación 73 · regular
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 65 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día