🚵 MTB · 21 marca 2022, 17:33
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 59 min
- Przewyższenie
- 456 m
- Zjazd
- 426 m
- Najwyżej
- 876 m
- Śr. prędkość
- 9,1 km/h
- Maks. prędkość
- 44,5 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Kalorie
- 685 kcal
- Pogoda
- ☀️ 7…12 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 1,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 99 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 34 min wynik 73 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 65 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia