🚵 BTT · 21 de março de 2022, 17:33
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 10,0 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 456 m
- Descida
- 426 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 9,1 km/h
- Velocidade máx.
- 44,5 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorias
- 685 kcal
- Tempo
- ☀️ 7…12 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 1,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 99 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 34 min pontuação 73 · razoável
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 65 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia