🚵 MTB · 9. April 2022, 17:13
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 19,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 05 min
- Höhenmeter
- 627 m
- Abfahrt
- 585 m
- Höchster Punkt
- 876 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Kalorien
- 1.166 kcal
- Wetter
- 🌦️ 4…7 °C Nieselregen · Wind 9 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 50 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 18 min Wert 88 · gut
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt