🚵 山地车 · 2022年4月9日, 17:13
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 19.2 km
- 移动时间
- 2 h 05 min
- 累计爬升
- 627 m
- 下降
- 585 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 7.7 km/h
- 最高速度
- 40.6 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 卡路里
- 1,166 kcal
- 天气
- 🌦️ 4…7 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
- 蓝色Allmendtrail987 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.4 有氧基础
- 训练负荷
- 50 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 18 min 得分 88 · 良好
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 17 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均