🚵 MTB · 25. Oktober 2022, 07:58
Another crazy day in the saddle! Managed to summit 3420m with leaving the bike just 40m below the true summit!
The second virgin line in Iran! Carrying bike for 700m against 50km/h wind was something special…
- Distanz
- 40,5 km
- Bewegungszeit
- 5 h 56 min
- Höhenmeter
- 2.098 m
- Abfahrt
- 1.993 m
- Höchster Punkt
- 3.360 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 57,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 171 bpm
- Ø Leistung
- 116 W
- Kalorien
- 3.678 kcal
Höhenprofil
2000 m2500 m3000 m
Trails· 1
- –میشان به پناهگاه کلاغلانه3,4 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 121 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 40 min Wert 93 · ausgezeichnet
- HRV
- 87 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 13
🚲 Pink Panther