🚵 BTT · 25 de outubro de 2022, 07:58
Another crazy day in the saddle! Managed to summit 3420m with leaving the bike just 40m below the true summit!
The second virgin line in Iran! Carrying bike for 700m against 50km/h wind was something special…
- Distância
- 40,5 km
- Tempo em movimento
- 5 h 56 min
- Ganho de elevação
- 2.098 m
- Descida
- 1.993 m
- Ponto mais alto
- 3.360 m
- Velocidade média
- 6,8 km/h
- Velocidade máx.
- 57,3 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potência média
- 116 W
- Calorias
- 3.678 kcal
Perfil de altitude
2000 m2500 m3000 m
Trilhos· 1
- –میشان به پناهگاه کلاغلانه3,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 121 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 40 min pontuação 93 · excelente
- VFC
- 87 ms baixa · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 13
🚲 Pink Panther