🚵 BTT · 25 de octubre de 2022, 07:58
Another crazy day in the saddle! Managed to summit 3420m with leaving the bike just 40m below the true summit!
The second virgin line in Iran! Carrying bike for 700m against 50km/h wind was something special…
- Distancia
- 40,5 km
- Tiempo en movimiento
- 5 h 56 min
- Desnivel positivo
- 2098 m
- Descenso
- 1993 m
- Punto más alto
- 3360 m
- Velocidad media
- 6,8 km/h
- Velocidad máx.
- 57,3 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potencia media
- 116 W
- Calorías
- 3678 kcal
Perfil de altitud
2000 m2500 m3000 m
Senderos· 1
- –میشان به پناهگاه کلاغلانه3,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 121 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 40 min puntuación 93 · excelente
- VFC
- 87 ms baja · media 7 días 71
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 13
🚲 Pink Panther