🚵 MTB · 6. November 2022, 10:56
Montreux Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Montreux. Trails: Sentier des Râpes, Sentier du Paccot und Sentier de Crêt-d'y-Bau und 3 weitere. Unterwegs: Dent de Jaman (1.875 m), Le Merdasson (1.860 m) und Tête du Paccot (1.514 m). 247 m bergauf, höchster Punkt 1.759 m. Wetter: bedeckt, 6–13 °C.
- Distanz
- 18,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 38 min
- Höhenmeter
- 247 m
- Abfahrt
- 2.053 m
- Bahnen/Transport
- +490 m
- Höchster Punkt
- 1.759 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 148 bpm
- Kalorien
- 904 kcal
- Wetter
- ☁️ 6…13 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Haut-de-Caux (haut)+490 m12:53–13:46Glion → Haut-de-Caux (haut)
Trails· 6
- –Sentier de la Gare-de-Jaman302 m
- –Sentier du Paccot790 m
- –Sentier de Crêt-d'y-Bau709 m
- –Chemin de Crêt-d'y-Bau346 m
- –Sentier des Râpes1,7 km
- –Sentier de l'Essert-Fourgon264 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 16 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 36 min Wert 46 · schlecht
- HRV
- 57 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 50 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt