🚵 VTT · 6 novembre 2022, 10:56
Montreux Mountain Biking
Sortie VTT en fin de matinée autour de Montreux. Sentiers : Sentier des Râpes, Sentier du Paccot et Sentier de Crêt-d'y-Bau et 3 autres. En chemin : Dent de Jaman (1 875 m), Le Merdasson (1 860 m) et Tête du Paccot (1 514 m). 247 m de dénivelé positif, point culminant 1 759 m. Météo : couvert, 6–13 °C.
- Distance
- 18,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 38 min
- Dénivelé positif
- 247 m
- Descente
- 2 053 m
- Remontées/transport
- +490 m
- Point culminant
- 1 759 m
- Vitesse moy.
- 8,0 km/h
- Vitesse max.
- 50,0 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 148 bpm
- Calories
- 904 kcal
- Météo
- ☁️ 6…13 °C couvert · vent 5 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Haut-de-Caux (haut)+490 m12:53–13:46Glion → Haut-de-Caux (haut)
Sentiers· 6
- –Sentier de la Gare-de-Jaman302 m
- –Sentier du Paccot790 m
- –Sentier de Crêt-d'y-Bau709 m
- –Chemin de Crêt-d'y-Bau346 m
- –Sentier des Râpes1,7 km
- –Sentier de l'Essert-Fourgon264 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 16 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 36 min score 46 · faible
- VFC
- 57 ms équilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 50 → 9 max → min du jour
- Stress
- 37 moyenne du jour