🚵 BTT · 6 de noviembre de 2022, 10:56
Montreux Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Montreux. Senderos: Sentier des Râpes, Sentier du Paccot y Sentier de Crêt-d'y-Bau y 3 más. Por el camino: Dent de Jaman (1875 m), Le Merdasson (1860 m) y Tête du Paccot (1514 m). 247 m de desnivel positivo, punto más alto 1759 m. Tiempo: cubierto, 6–13 °C.
- Distancia
- 18,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 38 min
- Desnivel positivo
- 247 m
- Descenso
- 2053 m
- Remontes/transporte
- +490 m
- Punto más alto
- 1759 m
- Velocidad media
- 8,0 km/h
- Velocidad máx.
- 50,0 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 904 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…13 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Haut-de-Caux (haut)+490 m12:53–13:46Glion → Haut-de-Caux (haut)
Senderos· 6
- –Sentier de la Gare-de-Jaman302 m
- –Sentier du Paccot790 m
- –Sentier de Crêt-d'y-Bau709 m
- –Chemin de Crêt-d'y-Bau346 m
- –Sentier des Râpes1,7 km
- –Sentier de l'Essert-Fourgon264 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 16 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 36 min puntuación 46 · malo
- VFC
- 57 ms equilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 50 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día