🚵 MTB · 16. November 2022, 09:51
Mulalo Mountain Biking
Morgendliche MTB-Tour rund um Mulalo. 142 m bergauf, höchster Punkt 4.720 m. Wetter: Nieselregen, 2–12 °C.
- Distanz
- 29,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 36 min
- Höhenmeter
- 142 m
- Abfahrt
- 2.633 m
- Bahnen/Transport
- +1.529 m
- Höchster Punkt
- 4.720 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 61,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Kalorien
- 1.059 kcal
- Wetter
- 🌦️ 2…12 °C Nieselregen · Wind 17 km/h · Niederschlag 1,3 mm
Höhenprofil
4000 m4500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+728 m10:22–10:52
- Bahn oder Transport+801 m11:52–12:48
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 32 training load
- Max. vertikal
- 3,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 16 min Wert 87 · gut
- HRV
- 79 ms niedrig · Ø 7 Tage 66
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 90 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt