🚵 VTT · 16 novembre 2022, 09:51
Mulalo Mountain Biking
Sortie VTT matinale autour de Mulalo. 142 m de dénivelé positif, point culminant 4 720 m. Météo : bruine, 2–12 °C.
- Distance
- 29,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 36 min
- Dénivelé positif
- 142 m
- Descente
- 2 633 m
- Remontées/transport
- +1 529 m
- Point culminant
- 4 720 m
- Vitesse moy.
- 10,1 km/h
- Vitesse max.
- 61,5 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 163 bpm
- Calories
- 1 059 kcal
- Météo
- 🌦️ 2…12 °C bruine · vent 17 km/h · précip. 1,3 mm
Profil altimétrique
4000 m4500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+728 m10:22–10:52
- Remontée ou transport+801 m11:52–12:48
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 32 training load
- Vertical max.
- 3,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 16 min score 87 · bon
- VFC
- 79 ms basse · moy. 7 j 66
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 90 → 9 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour