🚵 BTT · 16 de noviembre de 2022, 09:51
Mulalo Mountain Biking
Salida de BTT por la mañana por los alrededores de Mulalo. 142 m de desnivel positivo, punto más alto 4720 m. Tiempo: llovizna, 2–12 °C.
- Distancia
- 29,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 36 min
- Desnivel positivo
- 142 m
- Descenso
- 2633 m
- Remontes/transporte
- +1529 m
- Punto más alto
- 4720 m
- Velocidad media
- 10,1 km/h
- Velocidad máx.
- 61,5 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorías
- 1059 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 2…12 °C llovizna · viento 17 km/h · precip. 1,3 mm
Perfil de altitud
4000 m4500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+728 m10:22–10:52
- Remonte o transporte+801 m11:52–12:48
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 32 training load
- Vertical máx.
- 3,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 16 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 79 ms baja · media 7 días 66
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 90 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día