🥾 Wanderung · 2. Dezember 2022, 18:47
Zurich Hiking
- Distanz
- 7,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 24 min
- Höhenmeter
- 353 m
- Abfahrt
- 318 m
- Höchster Punkt
- 782 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 145 bpm
- Kalorien
- 531 kcal
- Wetter
- ☁️ -1…2 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 27 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 15 min Wert 83 · gut
- HRV
- 76 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt