🥾 Randonnée · 2 décembre 2022, 18:47
Zurich Hiking
- Distance
- 7,8 km
- Temps en mouvement
- 1 h 24 min
- Dénivelé positif
- 353 m
- Descente
- 318 m
- Point culminant
- 782 m
- Vitesse moy.
- 5,2 km/h
- Vitesse max.
- 8,8 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 145 bpm
- Calories
- 531 kcal
- Météo
- ☁️ -1…2 °C couvert · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m700 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 27 training load
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 15 min score 83 · bon
- VFC
- 76 ms équilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour