🥾 Wanderung · 11. Dezember 2022, 19:22
Zurich Hiking
- Distanz
- 8,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 44 min
- Höhenmeter
- 450 m
- Abfahrt
- 405 m
- Höchster Punkt
- 871 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 705 kcal
- Wetter
- 🌤️ -11…-5 °C überwiegend klar · Wind 9 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 50 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 49 min Wert 89 · gut
- HRV
- 67 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 66
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt