🥾 Senderismo · 11 de diciembre de 2022, 19:22
Zurich Hiking
- Distancia
- 8,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 44 min
- Desnivel positivo
- 450 m
- Descenso
- 405 m
- Punto más alto
- 871 m
- Velocidad media
- 4,6 km/h
- Velocidad máx.
- 7,5 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorías
- 705 kcal
- Tiempo
- 🌤️ -11…-5 °C mayormente despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 49 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 67 ms desequilibrada · media 7 días 66
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día