🥾 Randonnée · 11 décembre 2022, 19:22
Zurich Hiking
- Distance
- 8,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 44 min
- Dénivelé positif
- 450 m
- Descente
- 405 m
- Point culminant
- 871 m
- Vitesse moy.
- 4,6 km/h
- Vitesse max.
- 7,5 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 153 bpm
- Calories
- 705 kcal
- Météo
- 🌤️ -11…-5 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 50 training load
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 49 min score 89 · bon
- VFC
- 67 ms déséquilibrée · moy. 7 j 66
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour