🥾 Wanderung · 22. Januar 2023, 14:53
Zurich Hiking
- Distanz
- 11,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 44 min
- Höhenmeter
- 218 m
- Abfahrt
- 188 m
- Höchster Punkt
- 609 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 98 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 131 bpm
- Kalorien
- 573 kcal
- Wetter
- ☁️ -1…1 °C bedeckt · Wind 12 km/h
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 13 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 10 min Wert 82 · gut
- HRV
- 65 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt