🥾 Senderismo · 22 de enero de 2023, 14:53
Zurich Hiking
- Distancia
- 11,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 44 min
- Desnivel positivo
- 218 m
- Descenso
- 188 m
- Punto más alto
- 609 m
- Velocidad media
- 6,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,8 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 131 bpm
- Calorías
- 573 kcal
- Tiempo
- ☁️ -1…1 °C cubierto · viento 12 km/h
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 13 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 65 ms equilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día