🥾 Randonnée · 22 janvier 2023, 14:53
Zurich Hiking
- Distance
- 11,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 44 min
- Dénivelé positif
- 218 m
- Descente
- 188 m
- Point culminant
- 609 m
- Vitesse moy.
- 6,3 km/h
- Vitesse max.
- 8,8 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 131 bpm
- Calories
- 573 kcal
- Météo
- ☁️ -1…1 °C couvert · vent 12 km/h
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 13 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 10 min score 82 · bon
- VFC
- 65 ms équilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 12 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour